日記
2015年7月8日(水)
体重70.8kg   体脂肪率38.5%

私は痩せて美しくなると信じる

未記入

夜食ゼロ!!

未記入

毎朝ラジオ体操

○

間食は1日1回まで

×

コンビニ行かない

×

毎日お通じ♪

○

甘い飲み物は1日1回まで

○

夕飯後は間食NG!

×

270日目

06:00
体重70.8kg  体脂肪率38.5%

270日目

先月比
−0.4kg

9ヶ月
−2.9kg


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34歳 女性 身長:161.0cm
アメブロ
【妊娠編】イニシャルS〜30台女士70kgoverから50kg切る話〜
更新中です(*^^*)
2014年10月13日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.4kg +1.8%
現在75.1kg 41.8%
あと1.1kg あと1.8%
目標74.0kg 40.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年4月  
                 
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30

 

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.8s

おれんじ
女性 
162.0cm 73.4s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 74.9s

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♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 57.1s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.2s

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