日記
2015年7月6日(月)
体重54.8kg   体脂肪率26.4%

体重はかる

未記入

食べたものかく

未記入

甘いものをごはんにしない

未記入

いただきますごちそうさま

未記入

食事

11:01
体重54.8kg  体脂肪率26.4%

いちごのアイス
抹茶オレ

キングチョコ
コーヒー

鶏のからあげ
鶏の炭火焼き
ごはん
高菜漬け
梅干し
キャベツ

朝55kgきってたので嬉しい
あまり関係ないけど、ご褒美にムダ毛のお手入れ用品買うー

食べてるものは体に悪そうなのばっか
よくない


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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165.0cm 61.3s

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162.0cm 59.6s

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157.0cm 64.8s

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