日記
2015年7月6日(月)
体重70.7kg   体脂肪率33.5%
収支カロリー -540 kcal
摂取カロリー 460 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

ぉ仕事中も ごまかして ぉ水!!

未記入

ぉやつは 梅こんぶ!!

未記入

テレビ見てる時は 腹筋する!!

未記入

主食は 野菜スープ!!

未記入

70.7kg   33.5%

09:58
体重70.7kg  体脂肪率33.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:150.0cm
 ぜーったぃ 体重 50` ゥエスト 60pに

 もどるーっ!!

 …で…

 しぁわせに なるぞーっ!!
2015年6月29日スタート
開始時74.0kg 32.0%
-5.4kg +1.7%
現在68.6kg 33.7%
あと18.6kg あと13.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.3s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 71.1s

犬福
女性 
149.0cm 68.8s

一覧へ

 

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 64.2s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!