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日記
2015年7月6日(月)

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

×

間食、デザートは200kcal以内

×

朝以外はパンよりご飯

×

朝 さつまいも食パン バター 紅茶
昼 かた焼きそば
アイス シュークリーム ゆるり餅
夜 カレー ちぎりパン
アイス バナナ

カレーとちぎりパン美味しすぎて、カレーはおかわり、ちぎりパンは5個くらい食べた;;
甘いものも食べすぎたなあ
さつまいも食パンはおばあちゃんからのもらいものです!甘くて美味しかった


コメント
 
 
2015年7月6日 06:14
あさちゃん、おはよー\(^^)/

カレー!野菜たっぷりだね〜!美味しそう。これならおかわりしたくなるよ!

パン、手作り?可愛いパンだね

今日も1日頑張ろうね♪
2015年7月6日 07:22
カレーご飯入ってますか?
きのこたっぷりですね美味しそう♪
ちぎりパンも美味しそう(^O^)
2015年7月6日 17:18
ぐでたままさん
野菜カレーです!美味しくてついつい二杯も(笑)
パンはお母さんの手作りです(^ω^)

みみさん
ご飯はいってないです!パンで食べました(´∀`)
きのこ好きなので最高でした!

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20代前半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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