日記
2015年7月5日(日)
体重61.6kg   体脂肪率20.4%

一日一食 500キロカロリー以下

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アルコールは週末だけ

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21日目

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21日目


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40歳 男性 身長:170.0cm
7月末までに達成しないと離婚状態です。
2015年6月14日スタート
開始時65.4kg   
-6.1kg
現在59.3kg 19.6%
目標達成!!
目標60.0kg   

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.1s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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