日記
2015年7月4日(土)
体重56.7kg   体脂肪率29.4%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入


( ̄∀ ̄)ジムにてちょっと筋トレ。好物のスペシャルプロテインを飲んだ♪



スペシャルプロテインというのはマンゴー味プロテインのパイナップルジュース割に冷凍いちごを加えてミキサーにかけて……タバスコ10滴たらした飲み物なんだな。これが何故か美味い♪



そして体重計にそっと乗ってみた。57.3kg28.5%えぇぇ?今日はエサを抑えたのに増えすぎじゃなぁい?これじゃ明朝も今朝と変わらぬ体重じゃなぁい?



(;´Д`)ガックシなんだぜ。今日後半の腹ペコは無駄だったのか…どんだけ燃費の良い体になっちまったんだ?そんなの望んでない。欲しいのは食うても燃やせる体…



こんな燃費の良さでは一生こんな食生活で生きねばならないじゃないの。イヤよイヤイヤ!嫌すぎるっ!



( ̄ー ̄)ガックシきたところで力なく雨降りの中を帰宅して、ソッと横たわって「バカっ…バカバカっ…」とか言いながら枕を涙で濡らすとするよ。



アディオ〜ス(^◇^)┛


コメント
 
 
2015年7月5日 04:58
きれいなグラフ!!!
私は最近「ハラペコ」知らずな暮らししてたからがんばる!がんばるよぉ!!!もうなんか絶賛挫折しそうだよぉぉぉ(泣
2015年7月5日 05:02
いやいや(>_<)頑張って腹ペコ我慢しても減る気配を感じないと、いっそ絶賛暴食祭開催したくなっちまってウズウズよぉー


腹ペコー!無駄ペコー!
2015年7月5日 06:57
今、大食いすると吸収イイぞぉ!!
2015年7月5日 06:59
後でキウイ食うだ( ̄∀ ̄)
ちくちくもじょ
2015年7月5日 07:15
すごい!
体脂肪が、ぐんぐんへってるじゃーないですか!!!
これが、俗に言う『筋肉つくと体重増える』

まやかしの、体重計でも20%台にキープしてるのがすごいです!
これから燃える身体になります!きっと☆
2015年7月5日 07:50
(-.-;)そうなのかなぁ
2015年7月5日 08:18
きーみたちキウイパパイヤマンゴだね♪←古っ!

そのプロテインおいしそう〜

朝の計測には減ってるはずよ!大丈夫。
2015年7月5日 08:20
嬉し恥ずかし真夏のウ・ワ・サ〜♪


( ̄ー ̄)減る気がしない
 
 
2015年7月5日 08:35
たぶん・・・食べる量を減らすと
う○この出が悪くなるのが原因でしょw
食うて出したら大丈夫じゃない?
(注:大食いしろとは言ってないよ^^;)
2015年7月5日 08:37

( ̄∀ ̄)今日は自堕落日だから…食う…か♪
あいまぃみぃ
2015年7月5日 09:51
昼代謝少なかったら
夜に
代謝で落ちるでしょ

ガクッと(^_-)


コメントする


 


45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (りか)
  • (ふくしあ)
  • (neconeko)
  • (にこ♪)
  • (一六八)
一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

AGSF
女性 
157.0cm 56.9s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!