日記
2015年7月4日(土)
体重59.1kg

お通じ

○

黄体期

×

41日目

07:43


高野豆腐煮物1切れ
納豆
ゆでブロッコリー
野菜スープカレー粉入り
発芽玄米あずき入り1膳

11時
バナナ


高野豆腐煮物
蒟蒻、大豆切り昆布の煮物
野菜スープ
ブロッコリー
雑穀米


切り干し大根煮物
きゅうりと卵のマヨサラダ
雑穀米
アーモンド


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47歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.8s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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