日記
2015年6月9日(火)
体重60.6kg

夜は6時までに置き換えドリンクそれ以降は食べない

未記入

朝起きたら体重をはかる

未記入

1か月1キロ減目標

未記入

未記入

運動をする

未記入

60.6kg

00:00
体重60.6kg


コメントする


 


49歳 女性 身長:153.0cm
ダイエットをやめて完全リバウンドして戻ってきました。
また頑張ります。
6月9日から開始
のんびり気長にやってます。
8月10日56.8キロ

9月10日55.8キロ


10月10日54.7キロ

本日何とか目標クリア
次の目標
11月10日53.7キロ



最近運動さぼりぎみ・・


2013年4月20日スタート
開始時60.6kg   
-7.7kg
現在52.9kg 29.8%
あと0.2kg 目標達成!!
目標52.7kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.6s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!