ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > やっぱり体重測定しないと♪
日記
2015年7月4日(土)
体重69.9kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

若干増えてました。
でも70キロになってなくてよかった!!
昨日の夕方もウォーキングしました(*´∀`*)
昨日は8,000歩を少し越えました。

今日は朝からウォーキングに行こうと思ってますヾ(*´∀`*)ノ

そうそう。最近また痩せた??って言われることが増えました。引き締まってきたのかな??嬉しいです(*´▽`*)


コメント
 
 
2015年7月4日 10:14
おはようございます(*^-^*)
痩せた?って、気づいてもらえると
励みになりますね〜(*'▽')
 
 
2015年7月4日 20:24
miraiさん、こんばんは。また痩せた!って嬉しいですね!きっとそうです!引き締まってきたのでしょう!(*^-^*)

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.6s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

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