日記
2015年6月30日(火)
体重65.7kg   体脂肪率34.5%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

65.7kg   34.5%

01:21
体重65.7kg  体脂肪率34.5%


コメントする


 


27歳 女性 身長:160.3cm
*******




diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ramk
34歳 女性 
160.0cm 60.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.6s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 64.4s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 108.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!