日記
2015年6月29日(月)
体重66.1kg   体脂肪率34.3%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

66.1kg   34.3%

01:21
体重66.1kg  体脂肪率34.3%


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27歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 109.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

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