日記
2015年6月25日(木)
体重66.2kg   体脂肪率34.3%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

66.2kg   34.3%

01:20
体重66.2kg  体脂肪率34.3%


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28歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.5s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.2s

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