日記
2015年6月21日(日)
体重66.9kg   体脂肪率34.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

66.9kg   34.2%

01:20
体重66.9kg  体脂肪率34.2%


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27歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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合計

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

vani
女性 
161.6cm 61.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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