日記
2015年2月21日(土)
体重72.7kg   体脂肪率37.8%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

72.7kg   37.8%

00:47
体重72.7kg  体脂肪率37.8%


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28歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.2s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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