日記
2015年1月20日(火)
体重73.7kg   体脂肪率37.2%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

73.7kg   37.2%

00:39
体重73.7kg  体脂肪率37.2%


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28歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ツナサカ
女性 
158.0cm 64.2s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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