日記
2015年1月12日(月)
体重75.3kg   体脂肪率37.9%

水分をできるだけとる

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

75.3kg   37.9%

00:37
体重75.3kg  体脂肪率37.9%


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27歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg


blog start!! 2014/10/17




元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。


皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)


初心者ですがよろしくお願いします♪


2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg




*********
2014年10月17日スタート
開始時86.0kg   
-23kg
現在63.0kg 33.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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