日記
2015年7月2日(木)
体重81.6kg

毎日体重計に乗る

○

30分以上歩く

未記入

お風呂上がりストレッチ

未記入

炭水化物取らない

未記入

お菓子禁止

未記入

間食しない

未記入

スクワット15×3

未記入

減らないなぁ

10:53
体重81.6kg

昨日は一回80キロ台まで行ったのになぁ(T ^ T)
なかなか減らないもんです(T ^ T)

今日は久しぶりにご飯炊いて
お弁当作った〜
オムライス〜

お米食べるのかなり久々だー(°_°)
ふ、太るかな...

最近エステに興味をもってるあんぱんまんです。
体験コース行ってみようかな...
でもデブすぎてはずかしいってゆー(T ^ T)


コメント
2015年7月2日 11:44
こんにちは〜

体重の台変わりの時ってなかなかですよね
私も67と68の間を行ったり来たりです
イライラするよね?
すんなりは落ちてくれないです……(>人<;)

エステ体験行くんですか?
結構な勧誘があるので気を付けてね〜〜
2015年7月2日 16:34
もー、ほんと嫌になりますね(T ^ T)笑
落ちてくれーって感じです(;_;)

そー言いますよね(・・;)
勧誘はこわいですけど
効果がすごいなら通うのも考えたいなとは
思ってるんですけどね(^_^;)

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ちっちゃい時からずっとデブ。
いい加減デブ卒業したい(;_;)

本気で頑張る。
諦めたり、妥協しないよーに公開ダイエット。
2015年6月17日スタート
開始時85.0kg   
-2.4kg
現在82.6kg 41.0%
あと22.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.0s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.3s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.6s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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