ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 氷水だし緑茶と笹饅頭♪
日記
2015年7月2日(木)

昨日のNHK「ためしてガッテン」で放送された
緑茶パワー(*^。^*)

さっそく、紹介された方法で氷水だし緑茶を作りました。
最近のお気に入りの「笹饅頭」と共に(笑)
この笹饅頭、ずんだ餡でめちゃくちゃ美味しいのです。


ためしてガッテンの内容はこちらに↓

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150701.html


コメント
2015年7月2日 10:44
おはようございます^^
私もその番組見てましたが・・・
早速やってみられるとは!?
流石ふくしあさんですね^^

コメントする


 


59歳 女性 身長:161.4cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.7s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

一覧へ

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.9s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!