日記
2015年7月2日(木)
体重72.0kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

痩せ期きた〜♪

10:17
体重72.0kg

ルナルナによると
痩せ期がきたよ〜♪

しかも天気がいい!
ウォーキング(と言う名の徘徊)が出来る〜。

部屋の中での運動はしてるけど
やっぱ、外を歩いた方が気分転換やストレス解消になって
凄い気持ち良いんだよね。

痩せ期でも頑張りすぎないように
いつもの運動、いつもの食事で
ゆる〜〜〜〜っと頑張るぞー!
(じゃないと張り切りすぎて潰れる。笑)


コメント
2015年7月2日 21:38
はじめました〜^^登録ありがとうございます!
あーりんさんも5月(私は再スタートですが)スタートで順調に来てますね〜^^
私もすごく励みになるので、一緒に頑張って行きましょう!
2015年7月7日 11:29
マルモさん。

はい!一緒に痩せましょうね〜♪

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43歳 女性 身長:155.0cm
頑張るぞー
2015年5月10日スタート
開始時77.4kg
-13.2kg
現在64.2kg
あと9.2kg
目標55.0kg

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.2s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.1s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

とうやおぢさん
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166.0cm 69.0s

mommaru
男性 
173.0cm 103.5s

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