日記
2015年7月1日(水)
体重65.5kg
収支カロリー -1,123 kcal
摂取カロリー 1,515 kcal
消費カロリー 2,638 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

65.5kg

09:38
体重65.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.9kg
現在63.6kg
あと3.6kg
目標60.0kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

海石榴
45歳 女性 
157.0cm 70.0s

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