日記
2015年7月2日(木)
体重49.1kg   体脂肪率29.2%

カーフレイズ

未記入

その場ダッシュ

未記入

お通じ

未記入

ゴキブリ体操

未記入

トントン

未記入

踏み台昇降

未記入

壁腕立て伏せ

未記入

フロントランジ

未記入

スクワット

未記入

足上げクロス運動

未記入

その場ジョギングor足踏みorウォーキング

未記入

腕立て片足蹴り上げ

未記入

足パカ

未記入

ストレッチポール

未記入

ラジオ体操第一

未記入

ラジオ体操第二

未記入

みんなの体操

未記入

プランク

未記入

ホットヨガ

未記入

岩盤浴&スパ

未記入

毒吐き

08:14

お久しぶりです。

じんましん 20日程続いてましたが治まった。
念のため薬はその後も3日間飲んだ。

30日に飲まなかったら 昨日の夜少し出てきた(泣)
なのでまた薬飲んでます。

無くなるまで飲みきろう。
薬何種類も飲んでるし それぞれ眠くなる成分が入っているから
本当に困る(^^;)
日中も眠くて眠くて・・・

今は薬が効いてブツブツが治まってるから仕方ないね。

*********

携帯が充電が出来なくなって 修理に持っていった。
購入後1年経たずに また不具合(@@)

新機種にしませんか?と言われ 事務手数料だけで良いらしいので
そうしようと出直すことに。

お店は夜8時まで。
何時に来れば間に合うか確認すると夜7:30とのこと。
名義が夫なので 小田原まで遠出していた夫に頼んで
現地集合(携帯ショップ)にした。


早めに7:20頃 到着した私。
通帳や印鑑も持ったし うん大丈夫(*^^*)

他のお客さんを接客しているから いすに座って待つ。
ここのお店は番号札も無い。
すぐに夫も到着。
しばし待つ・・・

7:50頃「どうぞ〜」と言われて
「さっきの携帯お願いします」
「すみません。機械が7:45までなんで今日は手続き出来ません」


・・・・・・・・・・はぁぁぁぁ???

ちゃんと時間前から待ってたよ!
そうならそうと なんか一言言ってくれても良かったんじゃない???
ずっと座って待ってたのも知ってたでしょ?

夫がじゃ〜また水曜に来ればいいよって言って来た。
文句の一つも言ってやりたかったのに〜〜〜><


水曜はお休み予定の夫だけど 本当に休めるか怪しい。
大丈夫なの〜?

私は白が良いからお取り置きしてもらっていたんだけど
夫も一緒に機種変することになって 夫も白希望。
白の在庫がないから 他店から取り寄せてもらうことになった。

「じゃ〜水曜日に来ますので よろしくお願いします」と・・・



水曜日 やっぱり仕事が忙しく休日出勤に>< ほらほら〜
でもお昼に戻ってきた。ふぅ〜良かった。
午後 手続きに行くと・・・・


白を取り寄せることを忘れていた店員。
あちゃ〜って顔してた。呆れてしまう。

もちろん今回は文句を言ったよ!
今までの流れを全部言って 不満も伝えた。

正直 携帯だって1年しない間に 2回の不具合。
店員もこんなだし・・・



来年の2年の縛りが終わったら 解約しようと心に決めた!
さすがに解約することは言わずに
今回は修理でお願いすることにした。
保険も入ってるから たぶん無料だろうしね。


あと1年使ったら ぜ〜〜〜ったい解約する!
違うのに乗りかえする!
ずっと担当してたのは 副店長。もう呆れる。
副店長であんな対応しかできないんだろうか。
取り寄せになった時点でメモくらい取れよ!使えない!

はぁ。毒吐いてスッキリ。

夫にもちょっとは言って欲しいって思ったけど
向こうは個人情報知ってるんだから 逆恨みされてもなっだって。
ふ〜〜ん。

必要以上に言う必要はないけどさ〜
ちゃんと言うべきときには言わないと 向こうだって学習できないと思う。

うるさい客と思うだけか 今後気をつけるかは本人次第だけどね〜。



*********


ってことで 今は代替機でとにかく不便><
昔のPHSみたいなやつ。

パソコンも使えるっちゃ〜使えるけど
オンボロで立ち上がるのに何分も掛かる。。。


しばらく体重はメモして あとで入力になるかもです。


**追記**

もうちょっと付け足すと
夫が土曜日から 社員旅行で海外に行っちゃうんで
水曜日に間に合うんでしょうか?って聞いて
「全然大丈夫!間に合います」って言ってたから・・ 
余計に無責任さに腹が立った!

他にも抜けがあって電話で問い合わせるも 全然出ない。
タイミングの問題なんだろうけど・・
何度掛けても出ない。

なんかもういいや!って感じ。疲れちゃった(^-^;)


コメント
2015年7月2日 15:21
店員も人間だし、忘れることもあるけどね。イラッとするよね^^;
私もPC買ったとき、2日以内に届くっていうから頼んだのに、連絡もなくて。
結局どこかで連絡が滞ってたみたい。
そこは代替案を提示してきたよ。
何もないって、ちょっといいかげんだよね><

元気だして〜^^
2015年7月2日 18:11
こんばんは♪

くすり飲まないとブツブツでるのは
辛いですね(*_*;

携帯ショップ〜(;´д`)
呆れますね…
私も独身の時は、ずっと販売員だったので
常にメモ帳をヒップバッグに入れてました。

副店長なのにね。
疲れてたのかな(~_~;)

ぐったりしちゃうね。
お疲れ様でした(*^^*)
2015年7月2日 19:01
ヤクモさん♪
そうね。忘れることはある。でもさ〜仕事でしょ?
やること控えるべきだと思うんだけどな〜。
その前から対応も悪すぎて不満爆発よ(笑)
今ネットで調べたら電話番号とメアドは継続して使える(代替機で)って書いてあるけどメアドが使えないよ・・
これもきっと引継ぎ忘れたのかも。はぁ〜〜〜〜。
2015年7月2日 19:10
3児ママさん♪
薬はまだ飲まないと駄目そうです(泣)
眠くて眠くて・・。

販売員してたんですか〜。ね!ね!メモは必須だよね!
代替機でメアドの引継ぎが出来てないから電話してるんだけど、全然電話にも出ない。接客中なんだろうけど・・・
電話番号の引継ぎしかやってくれてないけど、これも忘れたのかしら。
使えない副店長(−−+)
 
 
2015年7月2日 20:37
ヒドイね。そりゃあ。
人間のやることだからミスがゼロと言うわけには
いかないのかもしれないけれど、
それで給料を頂いているプロなわけだから
ちゃんとやらないと!
しかもそれが副店長と来た日にはイラつくわよね。

私なら本社に苦情を言っちゃうかも。

蕁麻疹、早く良くなりますように・・・
2015年7月2日 20:56
花梨さん♪
うん、実は私もイラついて上の人に言おうって思ったの!
メールしたかったけどアドレス見当たらず、カスタマーセンターに問い合わせしたけど繋がらず。
10分ほどお持ち頂くかもしれませんが、順次お繋ぎしておりますの放送が繰り返されるばかり><
それも通話料有料よ〜!しばらく待ったけど諦めた・・。
なんか文句言うのに有料なんて馬鹿馬鹿しいなって(笑)

じんましんは薬で落ち着いてきたけど、顔の肌はヒリヒリで完全に皮膚が弱ってます(;;)
毎日ナッツ食べてるけど潤わないよ〜><
2015年7月2日 21:22
こういう話を聞くとやはり接客は印象と信頼が大事だと
思うね・・
お店側としては一お客様かもしれないけど、お客様の立場と
しては約束は守ってほしいね、あと誠意ある対応を望む!

確か、スマホに変える時もいろいろゴタゴタしてたよね・・
縛りがとけたら乗り換えた方がベターですね(^^)
2015年7月2日 21:33
店員の対応に、呆れますよね!

私は昔、郵便局で、あまりに対応が悪くて頭にきて怒鳴ってしまいました^^;

まわりにいた他のお客さん達がビックリしていました(笑)

今は私も角がとれてきたので怒鳴りはしませんが…。

サービス業を名乗っている人達は、それなりの態度で接客してほしいですね。
2015年7月2日 22:03
ちょたろうさん♪
まさにその通り!一生懸命でのミスと無責任でのミスじゃ〜雲泥の差!
誠意がないんだよね。流れ作業的。ただこなせばいいやって対応は接客では致命的だわ。

そうです。スマホにするときもゴタゴタしました。
覚えていてくれてアリガトウ(*^^*)
安さがウリのショップだけどアフターがこんなんじゃ、もうここで契約することは無いですね。

去年接客バッチリだった女性店員さんはもう居ないみたい・・。
やっぱり最後は人柄。社員研修ガンバッテほしいです。
2015年7月2日 22:09
ララさん♪
怒鳴っちゃったの〜?ちょっと意外です(*^^*)
よっぽど酷い対応だったんですね!
やっぱり怒鳴らせてしまうのは相手次第だと思うな。
ちゃんと丁寧な説明や対応していたら怒鳴るわけないもんね。
ちゃんとプロ意識もって仕事してもらいたいものです。うん。
ももこ
2015年7月2日 23:56
私、クレーマーだから(笑)絶対にメールを本社に入れてたと思う。
本社のHP調べてしちゃうはず。
ゆんゆんさんはいつも我慢強いなぁって思ってたんだ。
こうしてせめてここで毒を吐いて、すっきりしてね^^

蕁麻疹、20日かぁ…
長かったね。
お薬飲んでても出てたんだよね??
せめてもの救いは寒い時期じゃなかったことかなぁ??
お風呂、入れないとつらいもんね。
2015年7月3日 13:25
ももこさん♪
クレーマーなの〜?(笑)
自分で言うのもなんだけど結構我慢強いかも(笑)
1度2度なら嫌味も言わずに許す。でもさすがにそれ以上は無理無理〜><

本社のHP見たけどメアドがみつけられなかったのよ〜(^^;)
クレーム対策かしら。それとも私がパソコンに疎いだけ?
熱しやすく冷めやすいタイプなんで、ここで毒吐いたらかなりスッキリ(笑)

昨日も薬飲んでもポツポツ出ました><
そのせいか夢の中でお腹が蕁麻疹だらけになってるのを見ちゃったわ(^^;)
いつになったら完全に治るのかしら・・・。
2015年7月6日 05:54

ゆんゆんさん♪おはよう!!

その後蕁麻疹は落ち着いてるかな?
私は背中の病院にはまだ通ってます。根元の悪いとこを取り出すのは年末から来年初めだと言われてまだまだ完治とはいかないようです。

私ね、顔とかは荒れたことないんだけど頭が弱くて…ずっとシャンプーに悩まされてきたの。頭皮の生え際とかうなじ辺りが赤くなってかゆみが出ていて…ひど〜くはないから病院とかは行ってなかったんだけど、ちょっと思いたって先日から石鹸でシャンプーするようにしてみたよ。
そしたら赤みが減ってかゆみがほとんどないの。
ちょっと勝手は悪いけどしばらく続けてみようと思います。
蕁麻疹とは違うけどね。
梅雨が明けたら蕁麻疹も落ち着くかも(^_^)

今日から本気でダイエット励みます!!←何度目?(笑)
2015年7月6日 13:33
もこもこさん♪
わ〜早起きだね!私は昼休憩でいったん帰宅したところ(*^^*)

背中の手術そんなに先延ばしになっちゃうんだね。
蕁麻疹は忘れたころポツポツと。
最初を思えばずいぶん良くなったけどね♪
お互いはやくスッキリしたいものですね。

シャンプーの成分が合わなかったのかしらね?
私はもしかするとボディーソープ??
昔ながらの石鹸にしてみようかな。

肌全体が弱くなってて顔もヒリヒリなのです><
無○の敏感肌用化粧水でもしみるの。
キュ○ルの敏感肌のほうがちょっとましみたい・・
無○の大きいボトルで買っちゃったのがまだあるのに〜(泣)
肌が回復したらまた使います・・(T-T)

ダイエットちょっとお休みします。
実はプライベートで色々あって(泣)
これは自分の中で大きすぎて・・ここにも書けそうもないので・・
落ち着いたら再開します!


コメントする


 


50歳 女性 身長:153.0cm
写真の自分を見て衝撃を受けました。

**********記録**********

2013/8/2
初期体重  55.1kg
初期体脂肪 33.3%

@ヶ月目(9/2)  
体重    52.8kg  -2.3kg
体脂肪   32.0%   -1.3%

Aヶ月目(10/2)
体重    51.1kg  -4.0kg
体脂肪   30.8%  -2.5%

Bヶ月目(11/2)
体重    50.5kg   -4.6kg
体脂肪   28.3%   -5%

Cヶ月目(12/2)
体重    49.7kg  -5.4kg
体脂肪   29.9%  -3.4%

Dヶ月目(1/2)
体重     48.5kg   -6.6kg
体脂肪    28.8%  -4.5%

Eヶ月目(2/2)  目標達成!
体重     47.3kg   -7.8kg
体脂肪    27.8%   -5.5%


+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

2014/6/19
体重    46.8kg -8.3kg
体脂肪   26.8% -6.5%

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

2014/8/11
体重   46.5kg -8.6kg
体脂肪  24.6% -8.7%

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

マイルールの運動消費カロリー

@トランポリン    4kcal
Aセルエクササイズ  40kcal
Bスクワット     15kcal
C足上げクロス運動  5kcal
Dその場ジョギング  196kcal
E腕立て片足蹴り上げ 1kcal

ラジオ体操 第一・第二 25kcal

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

2017.6.19よりヨガ
2017.6.27よりファスティング(半断食)

ずっと続けられるダイエットを目指したはずが
またもリバウンド‥
無理せず48kgくらいを目標に頑張ります!

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜


2017.11.10目標達成\(^o^)/
アンダー50を維持していきたいです。


+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

★50代は「高酸素」「高体温」「低糖質」の3つがキーワード

★やるべきことは
☆強靭かつしなやかな哲学を見出す
☆それを自分の軸として定める
☆定めた軸をもとにして、自分自身が信頼できる自分を、体験を積み重ねながら育てていく

★ソロモンの言葉
「人の本当の値打ちというのは、宝石でもなければ、黄金でもない。いわんや地位でもなければ、名誉でもない。ただ、信念の二文字である」

★自信をつけるためには、自分との約束を誠実に守ること

★心の思考が人生を創る

★自己を作るものは自己なり

★言葉は人生を左右する(言霊)

★外周りは人様と神様の通り道なので一番に整える 

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

【座右の銘】 一日一生

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

QOL(生活の質・より良く生きる)の向上を目指しています。
ダイエットはその一部という捉え方です。

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

デトックス(解毒)
次のような比率で体内に蓄積しないように排出されています。

便75%
尿20%
汗3%
爪1%
毛髪1%

+゜:..*.;+゜:..*.;+゜:..*.;+゜

性格は顔に出る
生活は体型に出る
本音は仕草に出る
感情は声に出る
センスは服に出る
美意識は爪に出る
清潔感は髪に出る
落ち着きのなさは足に出る
2013年8月2日スタート
開始時55.1kg 33.3%
-6.1kg -4.6%
現在49.0kg 28.7%
あと1kg あと1.7%
目標48.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!