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日記
2015年7月2日(木)
体重59.2kg   体脂肪率31.9%

Vアップシェーパーをつける

○

ウォーキングを1時間する

○

夕ご飯は炭水化物抜き

○

期限切れの置き換えダイエットの消化

○

家の掃除、片付けを30分

○

ワンダーコアスマートを使う

○

昨日は、エステを受けてウキウキ気分・・・

とは、なかなかいかないものだ・・・。


エステが終わると、使用した化粧品の説明が始まり、何か気になるものはないか?・・・とさぐりさぐり聞いてくる・・・


とても、魅力的なことはわかっているけれど・・・

確かにエステの後は、かおが小さく、目が大きくなっているのは感じるけれど・・・

この前、買ったばかりなんですよ  (-_-;)


でも、勧められると断れない私。


エステと言っても、化粧品売り場の近くの小部屋で行う簡易的なものなので、もう少し気楽かな・・・と思っていたけれど、向こうも商売だ。

ただ、ここの商品の効能がいちいち私に響くので・・・
このままフェードアウトもしたくなく・・・


結局、1か月後のエステの予約と、美容液(次の感謝デーで5%引きになる日までお取り置き)を買うことに。

ダイエットをすると、肌がぼろぼろ、しわしわに・・・そんなことにならないように・・・


採らぬ狸の皮算用だ (−−〆)


コメント
2015年7月2日 13:57
おぉ…勇者だ…
私はそういう所には
こわくて近づけない
2015年7月2日 18:09
そうなんですよ〜。
近づかないのが一番なんですよ〜。
ただ、今の職場がいけないんです!!
ショッピングモールの中にあるんです・・・

しかも、家の近くまで来るバスが1時間に1本なので、時間つぶしにウロウロしちゃうんです・・・

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50代後半 女性 身長:157.0cm
結婚から24年、体重は15kg増えました。
まだまだ許容範囲の中年太りと思っていましたが、周りを見れば私より痩せてきれいな人ばかり。。

今まで何度かダイエットをしてきましたが、リバウンドは必ずやってきました。

写真に写ったり、昔の友人とも気楽に会えるように、自信をとりもどしたいです。

2015年6月8日スタート
開始時61.1kg 34.1%
-5.9kg -3%
現在55.2kg 31.1%
あと0.2kg あと1.1%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 2 7
8 14
15 18 19 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.2s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

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ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.5s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 63.5s

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