日記
2015年7月1日(水)
体重68.2kg   体脂肪率32.0%

毎日おしり痩せ体操

○

間食禁止

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68.2kg   32.0%

22:59
体重68.2kg  体脂肪率32.0%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
写真に写った自分があまりにも酷くてショック!
いい加減 気合い入れないと!と思ってます。
頑張ります!
2015年6月18日スタート
開始時70.0kg 35.0%
-1.6kg -4%
現在68.4kg 31.0%
あと9.4kg あと6%
目標59.0kg 25.0%

 

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あや
58歳 女性 
161.0cm 67.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

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