日記
2015年7月1日(水)
体重63.7kg   体脂肪率36.9%

運動30分以上

未記入

毎日体重計ではかる

未記入

夜はサラダとスープ ご飯は食べない

未記入

ビールは2本まで

未記入

63.7kg   36.9%

23:31
体重63.7kg  体脂肪率36.9%


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49歳 女性 身長:158.0cm
2014年10月5日スタート
開始時65.0kg 36.8%
-4kg -0.3%
現在61.0kg 36.5%
あと4kg あと11.5%
目標57.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

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40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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女性 
168.0cm 79.7s

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157.0cm 82.7s

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