日記
2015年7月1日(水)
体重65.9kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

×

残り18日

22:55
体重65.9kg


朝 ご飯 ナゲット2つ バナナ半分
昼 サラダ ミネストローネ ヨーグルト
夜 コロッケ2こ サラダ とうもろこし

今日は運動出来なかったのに、夜食べ過ぎてしまった。
反省( ̄◇ ̄;)

明後日、健康診断だからそれまでに65kgまで落とそうε-(´∀`; )


コメント
2015年7月2日 07:44
健康診断かーーー
リアルに数字が出るのっていやだよねーーー
ほかの人に数字を知られるのっていやだよね
2015年7月2日 21:13
健康診断は毎年苦痛なんですε-(´∀`; )

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24歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 66.2s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 68.0s

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まったり
42歳 女性 
159.4cm 52.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ゆーたん
27歳 女性 
161.2cm 61.5s

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