日記
2015年7月1日(水)
体重63.8kg   体脂肪率26.6%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

未記入

背筋50回

未記入

1ヶ月と6日目

22:31
体重63.8kg  体脂肪率26.6%

ちょっと体も慣れてきたかな?
そろそろ体重落ちないですf^_^;)

なんか、いい案ないかな??


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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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