ダイエット日記 > ドーリーさんのマイページ > 【s2e1】セカンドシーズン エピソード1!始動!
日記
2015年7月1日(水)

体重計に乗る

×

炭水化物を減らす

×

1,200kcal以内

×

予定を守った

未記入

1日1個自分をほめる

×

1日1個反省点をみつける

×







【6月の振り返り】
言い訳たっぷりで見苦しいですが,

6月末はとてもとてもダイエットできる雰囲気じゃない!

@振って沸いた人生初の失恋。

 →一緒にいる時は,二人でたのしく食事。

 →失恋してからは,友達と,深夜まで泣きながら酒をあおる。

A誕生日祝ってもらいまくり。

 →5組の友達グループから,誕生日ディナーに呼ばれました。

 →誕生日の週は毎日飲んでた(ケーキ付き)。

B意外と多かった送別会。

 →相棒の異動のため,4回の送別会(仕事もハード)。

やっぱり。@が辛かったですね。人生初で告白でしたもん。

好きだったかといわれたら,わからなくて。

興味があったから,気持ちを確かめるために告白したって感じ。

どういうつもりで抱いとるねん!って。笑

お互いに酔ったふりしてやっちゃって。

相性が良かったからたくさんしちゃって。

そうすると…女は好きになっちゃうよね。不可抗力よね。はぁ。

で。写真は6月末に食べたおいしいものたちです♪

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【緊急事態】

サノレックスの休薬期間にいつのまにか入っていたらしい。

3日に1回のペースで飲んでたから,うっかりしてたや。

これから3週間,7錠のサノレックスで持ちこたえないと!

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【負けっぱなし人生】

失恋もそうでしたが,最近,色々な事に負けっぱなしです。

よく「負け美女」って言われる私ですが

(クォーターですしね,美人とも言われるけど,
 欧米人によくある,うっかりしてると肥満体系)

ここでダイエットも負けたら,今後の人生全て負ける気がして…

絶対に負けちゃいけないんです。このダイエットは。

願掛け的な意味も含めて。負けっぱなし人生を脱却!

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【セカンドシーズン】

7月からは,セカンドシーズンと呼んで,心機一転させることに。

そして,6月末の自分にペナルティを。

「58キロを切るまでは,プチ断食(飲み物しか摂取しない)」

これは,精神的な面での修行の意味もこめてます。

身体に負担がかかることもわかってます。

でも,でも!6月末の自分が許せないので。やってみます。

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【セカンドシーズンのルール】

○58キロを切るまでは,プチ断食

○58キロを切ってからも,58キロに再び戻ったら断食。

○毎日体重計に乗る。

○エクセルのPFCバランス記録を毎日する。

○毎日化粧をする。

○ジムとテニスとウォーキングは,できるかぎりやる。

○頂き物のオヤツは,出来杉君ととっちゃんにあげる。

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【人生最後のダイエット!】

これがスローガンです。セカンドシーズンにサブタイトル。

絶対に負けない!

ここで負けたら私,30代ずっと負ける気がするから。


コメント
 
 
2015年7月2日 06:56
おはようございます^ ^

お気に入り登録ありがとうございます♪
5.6月はいろいろあったんですねσ^_^;

これから一緒に頑張りましょう☆
2015年7月2日 19:08
ドーリーさんてクォーターなんですね!

美人って言われるなんて、それだけで羨ましいですよ!

「負け」なんて言われてしまうと嬉しくはないと思いますが、美人って言われるところは自信持っていいところだと思いますよ。

心機一転、新たな決意をされたんですね。

ドーリーさんの日記読んで、私も気を引き締めていかなきゃなぁと思いました。
(何だか最近気が緩んできてるので・汗)

一緒に頑張って行きましょうね!!
2015年7月2日 20:59
凛さん☆

はじめまして(^^)

目標達成されてて,その後も続けていらっしゃるところが,

すごいなぁと思って。お気に入り登録させていただきました!

こちらこそ,凛さん見習わせてもらいますので,

一緒にがんばらせてください!よろしくお願いします♪
2015年7月2日 21:01
晶子さん☆

こんばんわ(^^)

こんな長文を読んでいただけただけでもうれしいのに,

励ましてくださってありがとうございます!

気が緩む時期はだれでもありますよね…

一緒に乗り越えましょうね!

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30代前半 女性 身長:172.0cm
5月より,サノレックスとゼニカルを服用しつつ,本気ダイエットを始めます。

20代前半までは52kgでしたが,30歳になる頃には65kg…

一人暮らし&お酒大好きのせいで,こんな体重に。

趣味は,筋トレとテニス!テニスは週1。筋トレは週3。

ベンチプレスとかしちゃう本気の筋トレ中。

目標は,2ヶ月後58キロ。6ヵ月後に55キロ。

本気筋トレ仲間,ダイエットピル仲間と出会えたら嬉しいなぁと思っています!!
2015年5月2日スタート
開始時65.0kg   
-2kg
現在63.0kg 25.3%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

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mommaru
男性 
173.0cm 104.5s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

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