日記
2015年7月1日(水)
体重55.5kg   体脂肪率28.7%

朝と昼だけ食べて夜は置き換え食品

○

よく噛んで食べる

○

お通じがあった

○

お風呂でリンパマッサージをする

○

1日8000歩 早歩きor中程度の運動20分

未記入

ストレッチ運動を100回以上やった

×

骨ストレッチ30秒を3回

×

ダイエットに関係ない吐き出し愚痴なので
スルー推奨です



父がすんげええええムカつきます

昨日の昼食に一品になれば…と
スーパーのお惣菜かき揚げを買ってきて出した
私も食べた

揚げる人が上手じゃなかったのか、
ぐったりしたかき揚げではあったが安かったので
まあ、仕方ないかと。


今日の昼食になって

「昨日のかき揚げの油が臭くてオエーッってなった」

ふざけんなあ(怒)
じゃあ昨日、食わなければよかった
いらないって言えば他家族が食べたよ

揚げ物好きの母ちゃん美味しいって言ってたじゃん

今日の昼食を食べてる時に言うことか?
こっちに聞こえるように話して
手抜きさせないプレッシャーかけるの
やめてえええ〜〜〜(泣)

もう十分作ってるじゃない・・・orz
1時間前から昼食作りしてるんだよ?

祖母が全く料理作ってこなくてネグレクト傾向で
ご飯+缶詰で育ってきたような
一般家庭の常識がない父に「味」の何がわかるのか?

父が自分好みで作る創作料理も
家族が食えたようなもんじゃない男料理を作って
ハッキリいって食べれない代物

それなのに自分の偏った好みが一番の正論だと思って
こっちに押し付けてくるのが本当にムカつきます。



子供の時は「顆粒だし」や市販のめんつゆも
「化学調味料の味がする」と言って我が家では未使用だった

煮干し使ってたけど大鍋に2〜3本…ダシ出ないし(^_^;)
野菜から出るダシだけが「出汁」だった
鳥ガラから出る出汁だけだったり・・

ハッキリ言って毎日のご飯美味しくなかった。

母が料理上手じゃなかったのもあるけど
父や祖母に合わせた食事だったから。

うどんつゆも、しょうゆの味しかしなかったりwww
煮物も野菜出汁だけだと翌日しか美味しくない。

他の家で料理出された食事が美味しくて
いつもびっくりした

あれは化学調味料か何かはわからないけど
昆布やかつおの「出汁」の旨みだったんだなって思う。

今じゃ私、いっぱい使ってますけどね!>顆粒だし
気付いてないでしょうけど(笑)


そんな父に…食事への文句言われると腹立ちます。
「蕎麦なんてもんウマいって言う奴いるのか?」と言う
祖母とそっくり。
蕎麦好きな日本人のほうが多いっての!



本日、東京の親戚から新宿中村屋のカレー缶セットが届く

これも父の舌に合わない。

「酸っぱくて旨くねえ…」

はいはいはい。

親戚は…たぶん私が毎日の料理大変だから
1回でも手抜き出来るようにお中元に
カレーセット送ってくれてるんだと思う。

優しい親戚だから…私が家事ほとんど1人でやってて
しんどいってのわかってくれてる。

でも祖母や父はこのカレーは食えないの(T_T)

ワガママな高齢者と住んだことないと
わからないから仕方ないと思います(T_T)




父をこんな歪んだ性格に育て上げた祖母…
そんな祖母を必死に死なないように世話してる私
まったく・・・(T_T)



父の性格そっくりの大叔父(祖母の弟・存命してます)の
最初のお嫁さんが嫁に来て数年で自死なさってることを
最近知った。

祖母の母(ひいばあちゃん)の嫁いじめが酷かったのか
大叔父のワガママな性格にまいってしまったのか

すごい女優さんみたいな美人の嫁さんだった…と
幼い父の記憶に残ってるらしい

2番目のお嫁さんに来た大伯母さんが

「(姑さんには)いつもすえた(腐った)飯しか
 食わせてもらえなくてねえ〜〜〜。
 炊き立てのお米は食べたことなかった」

とまた最近になって聞いた orz

祖母じゃない

問題あるのは祖母の上か!!!!

ひいばあちゃんも小顔小柄で美人な人であったが
優しい人だと思い込んでた

でもひいばあちゃんもDVなひいじいちゃんと
きつい姑さんにいじめまくられたと祖母が言ってた

負の連鎖…

つうか性格って遺伝子と環境が作りあげるんだな…

子供は無垢で生まれてくるんだから
育ってきた環境って恐いです。


コメント
2015年7月1日 13:48

そんなめんどい 父親には ボンカレーとか出しておけ〜( ̄・・ ̄)
と スルー出来ずに 来ちゃいました(笑)

環境だよ環境
後は 上を反面教師として 見て 自分は こうならないようにしようって 思うか どうかだよね(ToT)

日々の家事お疲れ様
(*^o^*)


私は 六人分から 三人分になり 小家族って 楽なんだなぁって 思ったよ(笑)

たまに 家出た 子供らが パートナー連れて来ると 大家族になり ご飯作り ウンザリするょ
( ̄・・ ̄)


2015年7月1日 20:26
こんばんは!

ご飯の支度はほんとに大変です。
私は大人二人ですが、
それでもいろいろ考えます(*_*)。

ちろのすけさんはすごいなあ。

愚痴じゃないですよ。

私はレトルトなど、
たくさん使ってますf(^_^;
 
 
2015年7月1日 21:47
ホント…オヤジ達って何かしらわけのわからない好みの拘りあるんですよね^_^;
しかも40代からの男性ってみんなそんな気がする( ̄▽ ̄;)

でも、ちろのすけさんの記事を読んで納得…たしかに醤油の味しかしないお蕎麦なら美味しく感じないかも( ̄▽ ̄;)
鰹だしが効いたツユにネギとわさびで、蕎麦粉の香りがするようなのが美味しいですよね( ^ ^ )
2015年7月1日 22:30
>いつみさん

こんな愚痴に優しいコメントありがとうございます。

そっか!ボンカレー用意しとけばいいのか!

…と楽になりました〜(笑)

あとからコメントお返しに行かせていただきますね。
2015年7月1日 23:07
>いずみさん

愚痴に優しいコメントありがとうございます。
以前はカップラーメン率も高かったし
出前も多かったし適当にやってたのですが(笑)
家族の加齢と共に健康問題が出てきまして…(T_T)


2人分でも1人分でも毎日の食事の準備は大変です!
食事が健康に直結するのは同じですし。


出来あいのお惣菜を拒否られると凹みますが、
これからは他家族の分だけ買うことにしました!
(スッキリ・笑)
2015年7月2日 00:02
>りょうさん

うちの父は母親の手料理を全く知らずに(味噌汁すら!)
育ってしまったので、また特殊な例かも。

食事を作る・片付ける大変さを知らないのですよね。
(食事のためにお手伝いを雇ってた環境)
外食(飲み屋)の味が家庭で
簡単に出せる味だと思っているし困ったもんです(^_^;)


昔、しょうゆ味しかしないうどんの汁が苦手でした。
ある日、美味しいお蕎麦を食べて麺の美味しさに目覚めて
今度はラーメンなど食べ過ぎるようになって
太ったのですけれど(笑)

お蕎麦食べたいです〜(*^_^*)

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40代前半 女性 身長:164.0cm
子供の頃から「やや肥満」体型
ダイエットとリバウンドの繰り返し
で自己最高体重85kg〜90kg

長らく肥満と高血圧を放置
少し動くだけで息切れ

激しい胸部痛が出ても
「肩こりかな?」と騙し騙し
生活しつづける

2014年4月夜、
横になると呼吸が出来ない
異常に気付き
初めて循環器内科を受診

血圧 上が200下が180 
(これを放置していた)
レントゲン結果では心臓が通常の1.5倍まで拡大
心エコーで心臓が半分しか
動いていない状態

慢性心不全の診断を受ける。

2014年5月1日から
循環器内科に通院しながら
自発的にダイエットと減塩生活を開始。

▼ダイエット前の2014年4月30日→78kg
▼2014年5月23日
ピンキー登録日→71kg

2014年5月21日〜2014年11月19日まで
夕飯時にプロテイン飲料の
置き換えダイエットを実行
2014年6月から11月まで毎月3日間のプチ断食

▼結果
2014.05.01〜2014.11.05の約7ヶ月で
20s減量達成して一時57.8kgになる


短期集中の大幅ダイエットで心不全の状態は安定

心不全を診断するBNP数値が
300から40まで下がり、
去年6月には10くらいまで
下がる。
肺を圧迫していた心臓も、
以前より小さくなり
入院治療しないで済んでいます。
(2017.2月現在)


家族におデブ仲間の知的障害者の妹がいます。
妹も痛風治療のために少しダイエットして
83kg→現在77kg(身長164)

一緒に住む大家族への愚痴が多い日記ですが
スルーしてやってください。

現在、いろいろあってリバウンド中

積極的なダイエットする気力が
萎えている状態です…

でも記録しないと
毎食どんぶり飯を食べる生活に戻ってしまうので
自分のため自己記録の場所をお借りします。


・自分の生活を見直す
・食べ過ぎない
・イライラして食べない

現在の目標はこれで・・・(^_^;)
2014年5月23日スタート
開始時78.0kg 42.0%
-16.9kg -8.7%
現在61.1kg 33.3%
あと8.1kg あと5.3%
目標53.0kg 28.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 61.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 58.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

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42歳 女性 
151.0cm 44.3s

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158.0cm 87.7s

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