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日記
2015年7月1日(水)
体重52.4kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー -248 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,828 kcal

収支マイナス

未記入

マインドフルネスを1回以上/日

未記入

食べる時は食べることに集中する

未記入

時間になったから食べることはしない

未記入

タンパク質60g/日

未記入

肘が体幹より後ろにいくように歩く・ポスチュアウォーキング実践

○

毎日15分片付け

未記入

20分以上かけて食べる

○

20分掃除・片づけをする

○

食べたら、次の食事まで4時間はあける ダラダラ食べない!

○

腹八分目

×

30回噛む

○

食べることを考えるのは1時間以内にする

○

仕事の日は2000Kcal・ごろごろする休日は1800Kcalに抑える

×

前髪は切りすぎない方が良い!

11:03
体重52.4kg  体脂肪率30.5%

「前髪切りすぎた」で時々テレビにでるようになった三戸なつめ・・・
彼女を真似て、前髪の短い女子が急増中とテレビで取り上げていたけど、本当かなぁ
うちの職場には、そんな女子一人もいない・・・
なんて思っていたら、昨日、ダイエット同好会のメンバーの一人(後輩:体重増加傾向だが可愛くてモテる)がびっくりするほど短い前髪で出勤してきた。
ほとんと三戸なつめと同じ長さ・・・

私 :ひぃぃぃぃぃぃ(゚Д゚;) どうしたの? そんなに短く切って!
後輩:今、流行なので短くしました(#^^#)
私 :アナタ可愛いのに台無しじゃない!勿体ない!なんでワザワザ不細工になるようなことするの?
後輩:エーッ 可愛いと思って短くしたのにぃ〜
こんなことを言い合った。
先輩は「正常な判断ができなくなるくらい仕事が辛いのか・・・」と彼女を心配するほどだった。

ネットで検索したら、ズラがズレたみたい、鏡見ないのか? お笑い芸人かと思った! 頭悪そうに見える、インデアンかと思った、太った子が前髪短くすると完全にブスになる・・・などケチョンケチョン!

三戸なつめの場合、売れるようになるための戦略で、あの子だって前髪長い方が可愛いと思うな。
流行っているのかもしれないが、やっぱり前髪短すぎると、垢抜けない印象になるし、特に太った女性は、顔立ちや身長、服のセンスなどが完璧でも、あの髪型にしたらアウトだろ思う。
あと、顔の面積もそれだけ広くなって、顔が大きく見えるから、痩せてスラ〜っとした小顔じゃないと見れないんじゃないかなぁ(それでも似合うとは思わない、見れる程度だと思う)。
小さい子供は良いけどね・・・
他の人とは違うことをしたい・手段はどうでも良いから目立ちたい人は勝手にすれば良いと思うけど、自分の外見を良く見せたいと思っている人はやめた方が良いと思うな。

これを読んでいる人が前髪短かったら、ごめんなさい。(´・ω・`)


コメント
2015年7月1日 12:24
かわいい子はどうやってもかわいい、これがワタシの意見です。

そうでない子は....

自主規制します!
2015年7月1日 12:57
smさん
ベリーショートの人とか、眉上1p程度の前髪なら、かわいいと思うけど、三戸なつめほど短いと、かわいい子でも、さすがにきついと思う
2015年7月1日 14:15
ネットでちょっと見てみたんですが、今これが流行ってるんですか?

流行って分からんですね。
2015年7月1日 15:05
smさん
流行でも一部じゃないかなぁ
可愛い子でも、あれだけ短いと厳しいね
就職試験で落とされるってネットで見たけど有り得ると思ったね!
うちの部署でかなり問題になっていて、人前に出せないーーーなんてトップが言ってるくらいになっているんだ
青文字系の職場以外では苦情が来る髪型だと思ったよ
2015年7月1日 19:43
前髪ひとつで試験に落とされたり、苦情が来たり、いろいろ心配されたり。

女性にとって前髪って結構大事なんですね。

ちなみに男にとっても大事です。

特に頭頂部が。

トホホ...

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女性 身長:151.0cm
『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り組んでまいりました

2017/08/17、44.5kgと体重の目標は達成しました
2018/01/07、44.1sと最低値更新、体脂肪率21%で体脂肪率の目標も達成しました
せっかく減らした体重を元に戻してなるものかと、食いしん坊な性格と毎日戦っています
今は44s〜46sの間でコントロールする事が目標ですが、減量よりも維持の方が大変ということを実感しています
6/16には計算を誤って43,7kgと減らし過ぎてしまいました
7/10には食べ過ぎた分をリセットしようとして更に43.5kgと最低値を更新しました
リバウンドしたくないけど、これ以上減らすこともしたくない
Keepも加減が難しい

【ダイエット指針】
1.美味しいものを食べながら、緩やかにコントロールする
2.ひもじいダイエットはしない
3.糖質制限はしない
4.食事は三大栄養素とビタミン、ミネラルのバランスを重視する
5.美味しいものを食べて太った時は、潔く諦める
6.マズイものを食べて太るようなことはしない

どうぞよろしくお願いいたします(-ω-)/
2015年5月16日スタート
開始時54.5kg 31.5%
-10.6kg -10.5%
現在43.9kg 21.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 21.5%

 

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女性 
151.0cm 43.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.7s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.0s

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とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

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