日記
2015年7月1日(水)
体重56.9kg   体脂肪率28.2%

カーブスに行く

○

毎朝体重測定する

○

明るく笑顔で過ごす

○

お酒を飲みすぎない

×

今日から7月

09:22
体重56.9kg  体脂肪率28.2%

今日から7月ですね〜

相変わらずの雨日和…
雨にまけないで できる事をしましょう!!!


コメント
neconeko
2015年7月3日 11:52
ウサちゃん、こんにちは。

7月になったね。びしばし頑張ろう〜。
neconeko
2016年6月30日 13:37
うさちゃん、こんにちは。明日で、ウサちゃんが日記書かなくなって丸1年だよ〜。

この1年いろんなことがあったけど、案外楽しくやってます。最近の悩みはお腹が中年なこと・・・。もう、どうしようもないのかなあ(^^;)

じゃあ、待ってるよ(^^)

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55歳 女性 身長:162.4cm
2011年9月からダイエット開始 66・6kgからスタート!2012年6月には54kgになりました〜
今は 絶賛リバウンド中('〇';)
2014年10月16日スタート
開始時60.6kg 31.0%
+0.2kg +0.5%
現在60.8kg 31.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.3s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.5s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.9s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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