日記
2015年6月30日(火)
体重64.5kg

フルーツのみ

未記入

とにかくフルーツのみ

未記入

土曜の朝には53kg台

未記入

白湯、ルイボスティをたくさん飲む

未記入

増えたらバツゲーム(エクサDVD,フラ)

未記入

64.5kg

08:06
体重64.5kg


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45歳 女性 身長:155.0cm
出戻りを繰り返してるうちに、昔のピンキー友達がどっかいっちゃっいました(ToT)/~~~

いろんなダイエットに挑戦しつつ
来春までに48キロ達成して、ボディメイクに切り替えて
ナイスバディなおばちゃんになりたいと思ってます。

宜しくお願いします。

12/13,14 フルーツ断食
2014年4月29日スタート
開始時67.0kg   
-11.4kg
現在55.6kg 26.1%
あと1.7kg あと2.1%
目標53.9kg 24.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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