日記
2015年7月1日(水)
体重55.7kg
収支カロリー -1,760 kcal
摂取カロリー 435 kcal
消費カロリー 2,195 kcal

毎朝体重測定

未記入

1日2リットル飲む

未記入

DHCプロテイン2回/日

未記入

間食しない

未記入

1000kcal/日

未記入

スポーツジム3回/週

未記入

酵素サプリ

未記入

55.7kg

07:56
体重55.7kg


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女性 身長:155.0cm
初めましてマーです!
目標に向かいダイエット奮闘中です!
よろしくお願いします(^ν^)
2015年6月20日スタート
開始時57.0kg 28.0%
-1.6kg -1.3%
現在55.4kg 26.7%
あと17.4kg あと11.7%
目標38.0kg 15.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.8s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

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