日記
2015年7月1日(水)
体重38.5kg

一か月

07:18
体重38.5kg

今日から7月、産後2カ月になりました。

一ヶ月で約1〜1.5キロくらいの減少。
よく自分の体がわかりません。
カロリーは約1500から1600くらいで、私は低身長なので母乳育児でもそのくらいなはず。
まあ、今の所、体力がないとか母乳が出ないなどはないので心配はありませんね


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30歳 女性 身長:150.5cm
妊娠前に食べないダイエットをしてました。
妊娠中の体重管理に挫折して、摂食障害気味に。
体重と食事に振り回されながらも頑張っていきたいです。
現在は拒食から過食に転じて体重増加中

人生最大体重62kg、臨月時45.1kg。
2015年6月1日スタート
開始時40.9kg 24.0%
-0.8kg -1.2%
現在40.1kg 22.8%
あと0.1kg あと2.8%
目標40.0kg 20.0%

 

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