日記
2015年6月30日(火)
体重53.4kg   体脂肪率24.1%

夜に間食をしない

○

夜にストレッチをする

○

53.4kg   24.1%

19:42
体重53.4kg  体脂肪率24.1%


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35歳 女性 身長:157.0cm
産後体重が戻らなく、下半身がたくましい一児の母です。ストレッチと毎日体重計にのることから頑張りたいと思います。
2015年6月28日スタート
開始時53.9kg 26.0%
-0.7kg -1.3%
現在53.2kg 24.7%
あと4.2kg あと1.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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