日記
2015年6月30日(火)
体重53.4kg   体脂肪率24.1%

夜に間食をしない

○

夜にストレッチをする

○

53.4kg   24.1%

19:42
体重53.4kg  体脂肪率24.1%


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34歳 女性 身長:157.0cm
産後体重が戻らなく、下半身がたくましい一児の母です。ストレッチと毎日体重計にのることから頑張りたいと思います。
2015年6月28日スタート
開始時53.9kg 26.0%
-0.7kg -1.3%
現在53.2kg 24.7%
あと4.2kg あと1.7%
目標49.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.3s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

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