ダイエット日記 > コハルさんのマイページ > リステリン21日間チャレンジ
日記
2015年6月30日(火)
体重49.5kg   体脂肪率20.9%

お菓子断ち

○

空腹になるまで食べない

○

7000歩

○

21日間続いたら習慣になる!!
というコンセプトの元、チャレンジに参加することにしました。
毎日達成報告するとポイントがたまるらしい。

『間食をやめる』

わたしはこれにチャレンジします!!


コメント
2015年6月30日 14:59
あっ、本当に偶然だけと今日リステリン買って、これやってみたいと思ったんだよね〜。
調べたら、リステリンだけじゃなくてもいいんだね。
私は、幅広くダイエットにしてみたよ。今日スタートです。
 
 
2015年6月30日 15:23
これってなんでもいいの??
2015年6月30日 17:03
りかちゃん(^O^)
おおぅ〜奇跡の偶然!
一緒にスタートだ^ ^嬉しいなぁ、頑張ろうね!
2015年6月30日 17:03
おけぃちゃん(^O^)
あのね、20個くらいある中から選ぶんだよ。
6/30今日まで〆切だから興味がもしあったら急いで〜^ ^
2015年6月30日 20:31
リステリン、今日、偶然、買いました!
歯の炎症があって、いいかなぁって。

初使用で、リステリン、、、めっちゃ刺激が!!
びっくりした。


チャレンジ、なんでもいいんですね。
ふくしあ
2015年6月30日 20:56
私も早速登録しました。
キリよく明日から
ストレッチ21日間頑張ります( v^-゜)♪
2015年6月30日 21:11
なんでも挑戦出来るんだね!
リステリンは旦那さんが愛用してるので
私も登録してみようかな(^^)
2015年6月30日 21:11
黒ねこさん^ ^
それそれ!刺激がすっごいんだよね!?
紫のかな?
だからこそ効くともいうけど、さすがに薄めないと私無理なんだ〜
2015年6月30日 21:12
ふくしあさん^ ^
やったぁ〜ふくしあさんも一緒だ!
頑張りましょうねぇ〜(^O^)
2015年6月30日 21:13
ちょたろうちゃん^ ^
今日の23:59までだよー!!
もし登録するなら急いで〜(^O^)
2015年6月30日 22:37
なになに?これピンキー内なの?
2015年7月1日 12:28
違うの〜リステリン主催のやつなんだぁ!
2015年7月1日 12:38
昨日登録したよ〜、毎食後の歯磨きにした(^-^)/
歯磨きしたら間食もしないかなと思って( ̄^ ̄)ゞ
30日締め切りじゃなかったみたいだけどな、、
いいの教えてくれてありがとう(^-^)/
2015年7月1日 12:44
PkPkちゃん(^O^)
わーい、よかった!!じゃあ一緒にがんばろうね〜
30締め切りじゃなかったかぁ。
ごめんね、何かの勘違いかな??

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41歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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