日記
2015年6月30日(火)
体重58.7kg

お通じ

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黄体期

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37日目

13:44
体重58.7kg

排卵日までの痩せ期、
いい感じで減ってくれます♪



バナナ
納豆
発芽玄米あずき入り

間食
バナナ


ニラ玉
ミネストローネソーセージ入り
発芽玄米あずき入り
(後でとうもろこし食べる予定

間食
ヨーグルト
(とうもろこしは夜に


ピクルス
きんぴら牛蒡
ミネストローネ
発芽玄米あずき入り
とうもろこし
ちくわ焼き


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47歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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