日記
2015年6月30日(火)
体重50.6kg   体脂肪率22.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

平日はカーブス

○

諏訪湖13周目☆

11:58
体重50.6kg  体脂肪率22.5%


昨日は晴れていたのに走りにいかず
膝を休めた方がいいんじゃないかな、なんて思ってましたが
梅雨時は走れるときに走らなくっちゃ!!

今日はじー様の病院送迎ありの日なので
10時半までに帰宅しなくては行けなかったから
洗濯はそっちのけでGO!

7時57分発9時40分着。
1時間43分。

曇天で暑くなかったので後半良い感じに走れました。
最後の3キロにランナーズハイが来た感じ。
(前半は全然のれなかった…)


で、今頃洗濯〜
じーちゃんのカレー(?)のシミが落ちなくて時間かかる。。



コメント
2015年7月1日 01:22
朝から、きびきび、計画的に過ごしてますね。
もう、ジョギングは、しっかり、生活の一部ですね。

ところで、
お洗濯までしてるんですね。
頭が下がります。

こちらのばば様は、2槽式洗濯機が、壊れたので、
全自動洗濯機を購入しました。
やり方が、わからないと言われて、@Aとシールを貼って、その後何度か自分で、洗濯してました。

なのに、今日、洗濯機のやり方を、メモにしてほしいと言われ、洗剤入れて@A押すだけだよ。って教えたけど、忘れちゃうみたいです。
でも、もうしばらく、おひとりで、頑張って頂きたく存じますm(_ _)m
2015年7月1日 17:53
うちはばー様はもう洗濯なんてしません。
というかばー様は風呂にも入りません。
じー様がかわいそうだから毎日私がじー様の洗濯物を持ってきて家で洗っています。
長年じー様はばー様に「それくらいで着替えるな、洗濯物を出すな」と言われていたらしく
なかなか着替えてくれません。
毎日風呂に入るのに同じの着るなんて、びっくり。
何度言っても「milk に悪いから」とか言って脱いだものの一部しか着替えないのです。
どうせじー様のだけ別に洗濯してるんだから量なんて関係ないのに。。。(2槽式のほうで)

ばー様は食事もろくに温めないので4月に新しい電子レンジを買ってあげました。
ドアに@ラップはしなくていい。
A「あたため」を押す。だけ。
と、書いて貼ってあげました。
口で説明しても絶対忘れてしまいますよね。

でもめったに温めません。
ボケているのも多少はありますが
もともと面倒くさがりなのです。。。。

動物性脂のものだけでも温めてほしいんですが。。。

じー様も今まで温めてもらってないので
固まった脂のままの料理を
気にもせずに食べています。。

せっかく私が作っている料理
もう少しおいしく食べてほしいんですけど。。

黄緑さんちのばばさまは
まだいろいろできて偉いですよ。。
2015年7月2日 15:50
うぅぅぅん
皆、三つ子の魂百までで、それぞれ大変だね。

昨日、
ばば様(以下ば)「洗濯機、@AB押しても動かない」
私「Bは無いけど…。」
ばば様んちに移動。
私「やってみて」
ピッピッピッ…。動かず
私「ん?」
私「いま、@A押して、切のボタン押したよ。
なんで、押すの?」
ば「わからない」
私「@Aだけ押してみて」
ピッピッピッ…。
私「なんで、切押すの?」
ば「ばかだから。」
私「@Aだけでいいの!」
ってな具合です!
すみません。と、ばかだから。と言われると、
ほんと、いじめてるみたいで、嫌ぁな気持ちになります。…>_<…
2015年7月2日 20:52
わぁ…。

「ばかだから」って
いや、そうなんですけどね

でもそんなこと思っても言わないのにね

ばばさまにそんな風に言われると
まるでいつもばばさまが「いつも言われてる」みたいで
(まわりは言ってないのに)嫌ですよね。。

うーん。


私は今もばーさまとプチ口げんかしてきました。
一昨日持って行ったみそマヨ、まだ食べてるから
「もう暖かいから処分します!」
って言ったら
「勝手に処分しないで!」
「昔は冷蔵庫なんてなくても大丈夫だったんだから…云々…」

マヨ系はその日のうちに食べきってほしいんですけどね。
冷蔵庫に入れてるから大丈夫っていうけど
食事の何時間前に冷蔵庫から出してるんでしょうか…。
(というか、入れてるってい主張も怪しい)

ま、でも私が持って行ったもので食中毒は嫌だから
持って帰ってきた!
この件についてはばー様には負けません!
v(・ω´・+)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-1kg -1.5%
現在51.4kg 24.5%
あと1.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
11
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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