日記
2015年6月30日(火)
体重55.8kg   体脂肪率29.8%

朝 大豆食品摂取

未記入

朝 スクワットもどき30カウント

未記入

昼 大豆食品摂取

未記入

昼 スクワットもどき30カウント

未記入

夜 大豆食品摂取

未記入

夜 スクワットもどき30カウント

未記入

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

55.8kg   29.8%

07:02
体重55.8kg  体脂肪率29.8%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.1kg +1.9%
現在56.1kg 30.7%
あと0.6kg あと2.7%
目標55.5kg 28.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

麻衣
女性 
167.0cm 55.6s

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