日記
2015年6月27日(土)
体重70.7kg

夜6時以降は食べない

×

16時間の食休みを継続する

×

コーヒーに砂糖、ミルクは入れない

○

三分運動を毎日2セット以上!

○

70.7kg

00:00
体重70.7kg


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30代後半 女性 身長:155.0cm
11月に親友の結婚式にお呼ばれされたため、ちょっと頑張ろうと思います❗
2015年6月11日スタート
開始時71.0kg   
-0.7kg
現在70.3kg 45.0%
あと10.3kg
目標60.0kg   

 

今日
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合計

 

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ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.3s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.2s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 63.2s

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