日記
2015年6月29日(月)
体重66.4kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

口角を上げる。

未記入

66.4kg

16:25
体重66.4kg


コメント
2015年6月30日 15:15
はじめまして

お気に入り登録ありがとうございました。
こちからもぜひよろしくお願いします(^^)/
2015年7月4日 05:37
>ちろのすけさん、
コメントありがとうございます!
マメにいろいろ頑張っていらっしゃって凄いなぁ〜と
日記を拝見してるだけで勉強になりそうだったので
お気に入り登録させていただきました。
私は全然なまけてばかりでお恥ずかしいです〜。
不定期になるかも知れませんがどうぞよろしく
お願い致します!

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46歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-2.4kg -2.6%
現在63.8kg 36.5%
あと7.8kg
目標56.0kg   

 

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30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

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