日記
2015年6月29日(月)
体重49.9kg   体脂肪率20.4%

お菓子断ち

○

空腹になるまで食べない

○

7000歩

○

世間には空腹マニアという人がいるらしい。
拒食とは違って、ご飯をよりおいしく食べるために、空腹を楽しむ、その空腹感が快感なんだとか。。。

10:30頃、ブランチを食べてバイト終わって帰って来て、今小腹空いているところ。
空腹マニアの域は無理だとしても、美味しく食べるために空腹を楽しむという考えはいいなぁって。
いまのこの軽い空腹感をも少し育てて、夕飯を美味しく食べよう〜!!

ザクロ酢ソーダで一服(^O^)


コメント
 
 
2015年6月29日 15:12
なるほどー!
面白いね!
空腹を楽しむ。でも、わかる気がするなー(≧∇≦)
おけぃもたのしもーっと!
2015年6月29日 15:57
おけぃちゃん(^O^)
うんうん、ともにグゥって音を楽しもう!
2015年6月29日 16:03
空腹を楽しむ…かぁ、、
その域には到達してないな( ̄▽ ̄)
口寂しくて飴なめてた( ̄▽ ̄)スイーツ食べるよりマシだけど^^;
口寂しさも楽しめるのかな、、( ̄▽ ̄)
まだまだの私です^^;
2015年6月29日 16:06
PkPkちゃん^ ^
でも、わかる!スイーツ食べるよりマシ!
そういうのも積み重ねだもんね!
それもアリだ!!(^O^)
 
 
2015年6月29日 16:41
空腹マニアか〜!私も極めたいな!!
ザクロ酢ソーダ!それにしてもおいしそ〜
2015年6月29日 17:02
ぐでたまちゃん^ ^
お!?
一緒に極めちゃう?
私、夕飯まであと2時間あるのにお腹がグゥグゥなってるよ。
2015年6月29日 19:48
空腹マニア、初めて聞いた〜。

ネットで検索・・・フムフムφ(..)

アンチエイジングにいいのか〜。
お腹減った時、その言葉思い出耐えよう!!

 
 
2015年6月29日 21:01
"空腹を楽しむ" 非常に高等な言葉ですわ〜σ^_^; でもトライするわっ!!
2015年6月29日 21:21
りかちゃん^ ^
あ!それ別件で聞いたことある!
お腹がぐぅってなる音は若返る音だって。
一緒に若返ろう!
2015年6月29日 21:22
コマンちゃん^ ^
確かに!かなりダイエット上級者向けかもね!!?
だからこそトライしちゃおう!

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40歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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29 30 31

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

mommaru
男性 
173.0cm 101.5s

Ally
160.0cm 56.9s

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