日記
2015年6月28日(日)
体重58.4kg   体脂肪率19.0%

6.27(day.46)

00:00
体重58.4kg  体脂肪率19.0%

【食事】
■朝/鶏天そば
■昼/サラダチキン、とろろそば(各セブンイレブン)
■夜/鰹たたき、野菜豚肉巻、味噌汁

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呑んで呑んでの朝帰り。
余裕こいて駅でそば喰らう。
嗚呼、ダメ人間。
帰宅後、即出勤。

寝不足、疲労でまたもや運動出来てねーぞー。


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44歳 男性 身長:164.0cm
高校時代は48kg。
大学時代で52kgに。
就職して54kgに。
結婚して56kgに。
加齢とともに58kgに。

止まらない食の欲求・・・
終わらない休息の喜び・・・
そして60kg突破!!

あかーーーん!!
堂々と薄着になりたい!!
今に見ておれ!!
いったん目標は55kg!!
父ちゃん、頑張るぜ!!
2015年5月14日スタート
開始時61.4kg 30.0%
-8.9kg -17.1%
現在52.5kg 12.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 15.0%

 

  2017年10月  
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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.3s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

mommaru
男性 
173.0cm 101.5s

Ally
160.0cm 56.9s

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