日記
2015年6月27日(土)
体重58.0kg   体脂肪率20.0%

6.26(day.45)

00:00
体重58.0kg  体脂肪率20.0%

【食事】
■朝/茹で鶏胸肉、ケチャップライス
■昼/愛妻弁当、味噌汁
■夜/たこ焼き、モツ鍋

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仕事終わりにツレのライブを観に。
呑んだ呑んだ。
打ち上げにまでお邪魔。
嗚呼・・・・・・
夜遅くのモツ鍋って・・・

運動してねーぞー。
結局、朝まで呑んだぞー。


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45歳 男性 身長:164.0cm
高校時代は48kg。
大学時代で52kgに。
就職して54kgに。
結婚して56kgに。
加齢とともに58kgに。

止まらない食の欲求・・・
終わらない休息の喜び・・・
そして60kg突破!!

あかーーーん!!
堂々と薄着になりたい!!
今に見ておれ!!
いったん目標は55kg!!
父ちゃん、頑張るぜ!!
2015年5月14日スタート
開始時61.4kg 30.0%
-8.9kg -17.1%
現在52.5kg 12.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 15.0%

 

  2018年6月  
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24 25 26 27 28 29 30

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

優羽空
女性 
166.0cm 51.4s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

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mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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