日記
2015年6月29日(月)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

×

ねじり腹筋

×

体重測定

×

気分不良

19:40

昨日のスペイン料理がまだ残ってるような…
ちょっと気分悪い。


豆乳 紅茶


チーズパン 297
わらび餅 ハーフ
豆乳 アーモンド

間食
クッキー2枚
せんべい


たこ焼き
納豆
蒟蒻畑


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 50.8s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 50.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

mimi
女性 
160.0cm 49.3s

Z1000R2
男性 
167.5cm 69.1s

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