日記
2015年6月26日(金)
体重60.0kg

朝ごはんはできるだけちょこっと、または食べない。

未記入

お昼ごはんは、ベジタリアンで。

未記入

夜ごはんは8時までに食べ終える。

未記入

お水をたっぷり飲む。

未記入

寝る前にストレッチ。

未記入

軽い筋トレを毎日必ず。

未記入

60.0kg

07:20
体重60.0kg


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40代後半 女性 身長:155.0cm
ある程度体重が減ったところで、日記をつけるのやめちゃっていましたが……久しぶりに乗った体重計の数字がまたちょっと増えていたので、復活します。
2015年5月1日スタート
開始時63.0kg
-7kg
現在56.0kg
あと4kg
目標52.0kg

 

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月詠
女性 
158.0cm 57.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.1s

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mommaru
男性 
173.0cm 100.5s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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