日記
2015年6月29日(月)
体重43.1kg   体脂肪率23.2%

43.1kg   23.2%

06:40
体重43.1kg  体脂肪率23.2%


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.8kg -0.5%
現在44.0kg 21.5%
あと0.5kg あと0.5%
目標43.5kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年4月  
28
29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!