日記
2015年6月29日(月)
体重55.4kg   体脂肪率28.2%

20時以降は食べない!!

×

毎日フィギアロビクス!!

○

よく噛んで食べる

○

55.4kg   28.2%

06:22
体重55.4kg  体脂肪率28.2%


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33歳 女性 身長:158.0cm
子供二人の育児に追われながら、カラオケでパートしている主婦です。
久々に体重を測ったら、なんと!!もう少しで60キロ代。焦ってダイエットを始めました。
よろしくお願いします。
2015年6月22日スタート
開始時59.9kg 27.6%
-4.5kg +0.6%
現在55.4kg 28.2%
あと6.4kg あと5.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.0s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

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