日記
2015年6月26日(金)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

49.2kg   19.6%

16:54
体重49.2kg  体脂肪率19.6%


コメント
2015年6月26日 21:13
ウォーク13km、どんなだろう‥凄いです!

今日はウロウロ歩いてみようって思ってたけど
雨だったので断念(^^ゞ
2015年6月26日 21:44
長靴で、となり町のスーパーまで行ってきました。笑

途中、さびれた神社とか寺に寄ってたら13キロに
なってました・・・・。
誰もいない神社は、恐かったです・・・・。
2015年6月27日 03:47
誰もいない神社は恐いですね・・・
しかも雨。。。

雨の中歩くのも案外楽しいですよね
(13qは絶対無理ですがw)
しかも私の長靴ちょっと足が痛いですし〜

週末、旦那が仕事なので
のんびり長めの散歩でも行ってみようかな〜
コースに悩みますw
2015年6月27日 05:52
雨の中、案外歩くの楽しかったです。笑

去年、大雨で氾濫した川を見に行ったり・・・不謹慎・・。

今日、朝起きたら全身が痛いです。
傘を持ってたからか、肩がこってます・・。

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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.1s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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