日記
2015年6月26日(金)
体重54.8kg   体脂肪率28.0%

17時以降食べない

未記入

ステッパー1日2回

未記入

お腹すいたら炭酸とお茶

未記入

掃除を頑張る

未記入

下の子と散歩

未記入

入浴か就寝前も計測

未記入

金曜日

15:15
体重54.8kg  体脂肪率28.0%

55.6 28.3(昨日朝方4時
54.8 28.0(今朝10時

この2-3日39ー40度続きで死亡
口に入れるとお米1かけですら激痛で食べれず、ほぼお茶とお水と豆乳…なのに54.8が意外でびっくり
気分的には52キロくらいげっそり

今日痛み止めを変えてもらって少し楽になってきた!けどあと1週間はこんなかんじなのかなー
今日は朝ごはん、お水、
昼ごはん、塩おむすび2/3
口には入れれる様になったけど噛めず丸呑み(笑)

あと今朝から生理がはじまったー
さらに大変だー
でも!でも!
今日は注文しておいた洋服が届く予定
ルンルルーン(((o(*゚▽゚*)o)))ちょっと、いやかなり贅沢してワンピースにボレロジャケット、スカート、カーディガン、
早く元気になって着れますよーに!




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30代後半 女性 身長:165.0cm
64.5キロになり、マツコに見えはじめた自分に焦ってダイエット。1/29スタート!
60.2からリバウンド5日目。
2/25 61.2 32.7
主にファスティングと断食と燃焼スープに運動はステッパー。
4月までにやれるだけ頑張る。
2015年2月25日スタート
開始時64.5kg 35.5%
-11.2kg -8.6%
現在53.3kg 26.9%
目標達成!! あと1.9%
目標53.8kg 25.0%

 

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昨日
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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.0s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.3s

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