日記
2015年6月26日(金)
体重49.3kg   体脂肪率20.5%

お菓子断ち

×

空腹になるまで食べない

○

7000歩

×

おやつ

15:18

ただいま帰りました!!
バイト疲れたぁ〜
半分持って帰ったパンとかおばあちゃんが買ってきた今川焼きとかあるのに、、、あるけど!!
ミックスベリー入りのザクロ酢ソーダを飲む!


コメント
2015年6月26日 15:29
うわぁ、美味しそう(*^_^*)
 
 
2015年6月26日 15:42
コハルちゃん、お疲れ様です(^-^)ゝ゛

めちゃ綺麗(*^-^*)果物入れるとより一層豪華だね!!
 
 
2015年6月26日 15:59
おつかれさまー(≧∇≦)
えらいぞー!
すごーーーくすごーーーくおいしそーなんですけどーーー(〃▽〃)ポッ
2015年6月26日 20:04
皆々様(∩´∀`)∩
セブンイレブンでね、前はブルーベリーとマンゴーだけだったのに、今日見たらベリーミックスが出てたのだよ!
美味しかった〜(≧∇≦)

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41歳 女性 身長:156.0cm
11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^
本当は痩せてキレイになりたいのに、
欲の赴くままに食べてばっかり。
一念発起して頑張りたいです!
どうぞよろしくお願いします。
2015年5月12日スタート
開始時55.1kg 25.8%
-2.4kg +1.7%
現在52.7kg 27.5%
あと7.7kg あと9.5%
目標45.0kg 18.0%

 

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25 26 27 28 29 30

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

mommaru
男性 
173.0cm 104.0s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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